참여자 리뷰
•
너무 좋아요! 더 시간이 길었으면 좋겠어요!
•
고민하고 생각하던 부분을 잘 설명해주시고 생각을 많이 해볼 수 있는 시간이라 좋았어요!
•
잘 모르는 나였지만 오늘 나의 감정이 어떤지 상세히 알 수 있었어요.
•
간식이랑 막걸리 너무 맛있었어요! 친절히 진행해주셔서 유익한 시간이었습니다.
•
두시간 내내 알차고 재미있었어요! 좋은 프로그램 만들어주셔서 감사합니다!
•
긍정적인 선생님의 강의와 에너지가 너무 좋았습니다. 지식정보에 근거해서 너무 좋았어요.
프로그램 소개
모든 사물에는 사용법이 있습니다. ‘나’ 사용법을 알고 계시나요?•
뇌과학적 이해와 엠웨이브를 사용한 과학적 기반의 스트레스 해소법을 알아갑니다.
•
자신의 강점과 감정에 대해 체크해 보는 시간입니다.
•
‘나’로 살아간다는 걸 잘하기 위한 나를 알아보는 시간입니다.
•
직접 만든 전통주를 함께 마시며 이야기 나누다 보면 나와 한걸음 더 가까워진 것을 느낄 수 있습니다.
호스트 소개
부산 중앙동에서 작은 책방을 운영하고 있습니다. •
프로 N잡러 입니다. 그중에서 수비학과 타로를 이용한 상담 활동을 좋아합니다.
•
감정코칭 강사 멘토입니다.
•
전통주를 담는 취미활동을 합니다. 직접 담은 전통주를 같이 먹는 걸 즐겨 합니다.
프로그램 진행 순서
•
호스트 소개와 자기소개하기 (10분)
•
프로그램 전통주 소개 - 함께 먹어요. (20분)
•
자기 조율 - 스트레스에 대한 이야기와 뇌과학적 기반의 스트레스 해소 방법 (20분)
•
엠웨이브를 사용한 자신의 상태 체크 (30분)
•
긍정 자원 찾기 강점 찾기, 감정 알아보기 (30분)
•
자신의 상태 체크하고 이야기 나누기 (10분)
추천 대상
•
나 사용법을 알고 싶으신 분
•
소규모로 이야기를 하고 싶으신 분
•
엠웨이브를 경험하고 싶으신 분
•
여러모로 관심이 있으신 분
•
전통주를 좋아하시는 분